KRASOTKA
பகுப்பு Home  

Black таңқурай - жәрдемақы және зиян


2018-01-13 20:13:52


қара таңқурай пайдасы мен зияны

келбетте көп BlackBerry сияқты болып табылатын, бақтар, көкөніс бақтар мен саяжайлар ең көп таралған дәстүрлі қызыл таңқурай сай, бірақ жеңсік қалайды бағбандар ерекше қара Таңқурайд өсті. Қазіргі уақытта, ғалымдар саны таңқурай бұл түрі одан да пайдалы ортақ деп ойлаймын.

Қара таңқурай туралы

пайдалану

қара таңқурай басты артықшылығы -. Органға әрбір ұяшықтың жастарды қолдайды, сонымен қатар ісік дамуына қорғайды ғана емес, оның құрамы антиоксиданттармен осы көптігі

Сонымен қатар, таңқурай толық витамині кешені болып табылады: ол B1, B2, PP, C, фолий қышқылы, болып табылады. Сонымен қатар, бай таңқурай мен минералдар - калий, мыс, және йод. Пектин және каротин таңқурай теріге пайда оң әсер етуі мүмкіндік береді -. Басқа да көптеген десерт опциялардың дұрыс емес

таңқурай тұрақты пайдалану органының иммундық қорғаныс күшейтеді, қартаю жасушаларын қорғайтын және анемияның жалпы жағдайын жақсартады. Таңқурай, сондай-ақ іш қатудан слабительное ретінде пайдаланылады.

таңқурай күшті потогонным қасиеттері, сондай-ақ бар - бұл, өйткені С витаминінің тиеу дозасын, сонымен қатар токсиндердің жүзеге пот оның әсер арқасында, себебі ғана емес, суық үшін алынды

.

Калория қара таңқурай

шамамен 72 ккал есепке қара таңқурай 100 грамм кезде, олардың көпшілігі көмірсулар болып табылады. Егер сіз сұрағыңыз болса, біз диетаға таңқурай болады, сіз бұл барлық диета байланысты екенін білеміз. Сіз оған мүмкіндігінше өнімді қосу үшін төмен көмірсулы, майсыз диетаны, бар болса.

Төмен протеин диеталар (көмірсулар) Егер

, сіз кейде пайдалануға және қара таңқурай болады. Сіз торт немесе қара таңқурай басқа жоғары калориялы тәтті ауыстыру Мысалы, егер - бұл сіздің қайраткері айқын артықшылығы болады. Бірақ ол қалыпты, қызыл таңқурай, оның орнына жақсы - бұл тек 42 калория бар және ол айтарлықтай салмағы түзету процесін кедергі

сондықтан болмайды.

Black таңқурай - жәрдемақы және зиян

зақым таңқурай тек img <, адам әкелуі мүмкін src="http://ecowoman.ru/foto/sites/default/files/imagecache/height_200/inessa/chyornaya_malina_polza.jpg" оның қарсы қайшы пайдаланылатын болады alt = "қара таңқурай пайдалану" класс = "imagecache-height_200 leftart"/>. Мынадай ауруларынан зардап шегеді адамдар Таңқурайд бас тартуға, немесе өте шектеулі мөлшерде оны болуы тиіс:

  • жара;
  • гастрит;
  • подагра;
  • бүйрек аурулары;
  • Несептас.
Әйел оның шектеулер болуы керек, осы кезеңде, сондықтан

жүктілік кезінде тұрақты пайдалану таңқурай жоқ жарты астам шыны күні, балалардың аллергия соқтыруы мүмкін.



தொடர்புடைய கட்டுரைகள்

  Шыршаны безендіру үшін қалай ?
  физиогномика - мұрын
  Балалар құрғақ жөтелге қарсы сироп
  Asymmetric Dress
 


தளத்தில் பொருட்கள் ஒரு தனியார் சேகரிப்பு மற்றும் காதலன் தகவல் மற்றும் கல்வி வள. பொது ஆதாரங்களிலிருந்து பெற அனைத்து தகவல். நிர்வாகம் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் ஆசிரியர் விண்ணப்பிக்க முடியாது. அனைத்து உரிமைகளும் அவர்களின் உரிமையாளர்களின் சேர்ந்தவை